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Lorsque votre partenaire vous oublie et oublie les choses qui comptent pour vous, cela fait très mal… surtout lorsqu’il s’agit d’une chose aussi importante que votre anniversaire.
Vous pouvez légitimement attendre de votre partenaire qu’il comprenne l’importance de ce jour, et vos sentiments – quels qu’ils soient – sont donc valables.
Au lieu d’un petit-déjeuner au lit, d’un rendez-vous romantique et d’un cadeau attentionné, vous n’avez même pas eu droit à un « Joyeux anniversaire » de sa part. Ils ont traité ce jour spécial comme n’importe quel autre jour de l’année, vous laissant déçu et le cœur brisé.
Comment ont-ils pu vous faire ça ? !
Oui, c’est grave, et ça n’aurait pas dû arriver, mais avant de leur crier dessus, de claquer la porte, de leur dire que vous ne voulez plus jamais les revoir et de pleurer jusqu’à ce que vous vous endormiez, lisez ces conseils.
1. Demandez-vous si c’est la première fois.
Est-ce la première fois qu’ils ont oublié votre anniversaire, ou est-ce que cela s’est déjà produit auparavant ?
Si c’est la première fois, et s’il s’agit d’un partenaire aimant, il est possible qu’il ait été occupé à autre chose et qu’il essaie de se rattraper par tous les moyens.
Après tout, les gens ne savent parfois même pas quel jour nous sommes. Je suis sûr que cela vous est arrivé.
Votre partenaire connaît peut-être le jour, l’heure et la minute exacts de votre naissance, mais il se peut qu’il n’ait pas consulté le calendrier depuis un certain temps et n’ait pas remarqué que ce jour était revenu. C’est d’autant plus vrai si vous n’avez pas mentionné votre anniversaire, et encore moins si vous lui avez donné des indices de l’arrivée de ce jour.
Si c’est la première fois, cela peut faire aussi mal que si c’était la centième fois, mais ce n’est clairement pas une habitude. Votre partenaire pourrait être prêt à faire n’importe quoi pour arranger les choses et s’assurer que la première fois soit la seule.
D’un autre côté, que se passe-t-il si vous êtes ensemble depuis des années et qu’il a oublié votre anniversaire à plusieurs reprises ? Savent-ils à quel point cela compte pour vous ? Cela signifie-t-il quelque chose pour eux ? Continuez à lire pour savoir ce que vous pouvez faire.
2. Demandez-vous s’il s’agit du seul type d’incident.
Qu’ils aient oublié votre anniversaire une ou plusieurs fois, la question la plus importante est de savoir si c’est le seul type d’incident.
Vous ont-ils fait du mal d’une autre manière ? Comment vous traite-t-il les autres jours de l’année ? Est-il un partenaire gentil et aimant qui n’a de problème que pour les dates importantes, ou vous sentez-vous négligé et mal aimé tout au long de l’année ?
Pensez à ce que vous ressentez lorsqu’il oublie votre anniversaire. Maintenant, pense à la fréquence à laquelle ils te font ressentir cela, indépendamment de cet incident. S’ils vous maltraitent et vous blessent quel que soit le jour de votre anniversaire, pourquoi restez-vous avec eux ?
D’un autre côté, s’il ne vous laisse tomber qu’aux dates importantes, comme votre anniversaire, il y a peut-être une raison à cela qui n’est pas aussi mauvaise ou aussi évidente que vous le pensez. Mais nous y reviendrons plus tard.
3. Pensez à votre relation.
Revenons à la façon dont ils vous traitent, quelle que soit la date. Vous font-ils sentir aimé, apprécié et spécial ? Vous accordent-ils l’attention dont vous avez besoin et font-ils de vous une priorité ?
Ou cette date n’est-elle que le point culminant de toute la souffrance que vous avez supportée en silence pendant longtemps avant cet incident d’anniversaire ? Êtes-vous seulement contrarié parce qu’il a oublié votre anniversaire, ou réalisez-vous que cette personne ne vous rend tout simplement pas heureux dans votre relation ?
Pensez à ce jour spécial comme à un incident distinct pendant une minute, et considérez combien d’incidents il y a eu au cours de votre relation. Si votre partenaire ne vous fait pas sentir aimée et appréciée et que cet incident n’en est qu’une preuve supplémentaire, vous devriez envisager de faire en sorte que ce soit la dernière fois qu’une telle chose se produise.
Ne restez pas dans une relation malheureuse. Il existe des personnes qui vous feraient vous sentir spéciale et heureuse chaque jour de l’année, même si elles oublient parfois quelque chose par accident.
4. Pensez à ce qui se passait dans leur vie à ce moment-là.
En parlant d’accidents et d’excuses valables, si votre partenaire vous rend par ailleurs heureux, que se passait-il à l’époque où votre anniversaire approchait, et à cette date en particulier ?
Leur vie était-elle si trépidante qu’ils avaient même du mal à trouver le temps de manger et de dormir ? Ne savent-ils plus quel jour nous sommes depuis un certain temps ?
Est-ce que quelque chose de grave est arrivé, comme des problèmes familiaux ou professionnels accablants ? Par exemple, si vous savez que leur patron leur mettait une pression énorme pour terminer un projet, qu’ils ont des problèmes de santé mentale ou qu’un membre de leur famille a été diagnostiqué comme souffrant d’une maladie grave, ce sont des excuses très valables.
Cependant, dire simplement « J’ai été occupé » ou « J’ai été stressé » ne sont pas vraiment des excuses. Elles peuvent l’être, mais les gens les utilisent souvent comme une carte de sortie de prison gratuite, donc vous devez vraiment considérer si leurs excuses sont valables.
Connaissez-vous leurs problèmes, vous les ont-ils expliqués en détail et se sont-ils excusés ? Ou ont-ils essayé de vous tromper avec quelque chose comme les petites phrases susmentionnées ? S’ils ont vraiment une excuse, ils devraient vous l’expliquer. Si ce n’est pas le cas, ils doivent s’excuser sincèrement.
5. Informez-les de votre anniversaire.
Beaucoup de gens sont tellement blessés que leur partenaire ait oublié leur anniversaire qu’ils ne le leur font même pas savoir. Elles se contentent d’agir de manière passive-agressive, sans explication. C’est une mauvaise approche qui ressemble beaucoup à une relation malsaine. Faites savoir à votre partenaire que c’est votre anniversaire et qu’il l’a oublié.
Certains vous conseilleraient de sortir et de le fêter sans lui, sans jamais le mettre au courant. Mais ce n’est tout simplement pas une façon saine de gérer les problèmes dans une relation sérieuse entre deux personnes matures.
Par tous les moyens, célébrez votre anniversaire sans votre partenaire si vous le souhaitez, mais ne faites pas le coup du passif-agressif qui ne fera qu’engendrer plus de ressentiment et rendre votre relation toxique.
Dites-leur que c’est votre anniversaire et fêtez-le sans eux si vous le souhaitez. Mais fais-leur réaliser ce qu’ils ont oublié.
6. Faites-leur savoir ce que vous ressentez.
S’ils ont oublié votre anniversaire et que vous n’avez rien dit, ils ne sauront pas à quel point vous êtes blessé et pourquoi. Vous pourriez être tenté de leur faire la sourde oreille et de leur demander ce qui ne va pas, mais vous ne rendrez service à personne.
Oui, il se peut que vous ne souhaitiez pas leur parler pendant un certain temps en raison de la douleur que vous ressentez, mais pas avant d’avoir exprimé vos sentiments. Lorsque tu refoules tes sentiments, ils ont tendance à exploser plus tard, et personne ne veut cela.
De plus, votre partenaire pourrait ne pas penser que c’est une si grande affaire, et vous devez lui montrer que c’est une grande affaire si vous êtes profondément blessé.
Le fait est que certaines personnes n’aiment tout simplement pas les anniversaires, y compris le leur, et elles ne se soucieraient pas vraiment que tout le monde oublie leur anniversaire. Et vous avez peut-être eu d’énormes attentes qui vous font croire que c’est plus important que ça ne l’est vraiment.
Oui, c’est très mal que votre partenaire ait oublié votre anniversaire, mais vous êtes actuellement très émotive à ce sujet, et il n’est même pas conscient d’avoir fait quelque chose de mal et pourrait ne pas le voir de la même façon que vous. Tu as le droit d’être en colère contre lui, mais essaie de te mettre à sa place, surtout s’il n’est pas un grand fan des anniversaires.
7. Voyez s’ils s’excusent.
La chose la plus importante maintenant est leur réaction lorsque vous leur faites savoir ce qu’ils ont fait et à quel point c’est grave. Quelle que soit leur excuse, ils devraient s’excuser sincèrement lorsqu’ils découvrent qu’ils ont fait une énorme erreur et qu’ils ont profondément blessé la personne qu’ils aiment.
Même s’ils ont été occupés et que les dates importantes ne signifient pas grand-chose pour eux, ils devraient se soucier de ce qui compte pour vous. Les gens peuvent oublier des choses importantes et être pardonnés pour cela, mais seulement s’ils réalisent ce qu’ils ont fait, s’excusent pour cela et se font pardonner.
Même s’ils ne se soucient pas vraiment des grandes dates comme les anniversaires, ce n’est pas une excuse valable. Ce qui compte, ce n’est pas ce qu’ils ressentent, mais ce que leurs actions vous font ressentir.
Votre partenaire devrait se soucier des choses qui comptent pour vous, même s’il ne s’en soucie pas lui-même. S’il se contente de dire que vous réagissez de façon excessive ou de trouver de vagues excuses pour vous en sortir, il ne vous traite pas avec le respect que vous méritez.
Le moins qu’ils puissent faire est de s’excuser, et s’ils ne sont même pas prêts à le faire, vous devriez envisager de mettre fin à la relation.
8. Voyez s’il promet de se faire pardonner.
Cependant, votre partenaire probablement s’excuser, mais dire que vous êtes désolé ne veut pas dire grand chose. Les actions parlent plus fort que les mots, et tu dois t’en souvenir.
Le changement de comportement est la seule véritable excuse, votre partenaire devrait donc promettre de se rattraper et de vous faire sentir spéciale à nouveau. S’il n’est même pas prêt à reconnaître vos sentiments et son erreur, vous devriez envisager de trouver quelqu’un qui le fera, car ceux qui se soucient de vous le feraient.
Votre partenaire a gâché un jour très important pour vous, il doit donc promettre de se rattraper en faisant tout ce qu’il aurait dû faire pour votre anniversaire.
Idéalement, il fêtera votre anniversaire le jour suivant. Cependant, si ce n’est pas possible, faire quelque chose de gentil pour vous pourrait suffire pour le moment.
9. Voyez s’ils sont prêts à se faire pardonner.
Encore une fois, les mots ne veulent pas dire grand-chose s’ils ne sont pas suivis d’actions. Ainsi, même si votre partenaire peut être un grand parleur, s’excuser et promettre de se rattraper, vous devriez voir s’il tient réellement sa promesse.
Il se peut qu’il essaie simplement de vous faire lâcher prise et d’oublier toute cette histoire en faisant des promesses et en s’excusant. Faire ces choses est un bon début, mais ce n’est certainement pas suffisant. Après tout, vous n’avez pas envie d’être avec quelqu’un qui ne tient pas ses promesses et ne fait que vous nourrir de mots vides.
Des actions, pas des mots. Les actions. Souviens-toi toujours de ça.
Votre partenaire devrait faire quelque chose de romantique et de gentil pour vous afin de compenser l’oubli de votre anniversaire. T’emmener dîner et voir un film et appeler ça une célébration ne suffit pas. Il ne s’agit pas seulement du rendez-vous, mais aussi de vos sentiments, et ces sentiments blessés ne disparaîtront pas après avoir mangé un bon repas et regardé un film sur la romance que vous souhaitez avoir dans la vraie vie.
Votre partenaire devrait continuer à faire l’effort de se rattraper pendant plus d’un jour ou deux.
10. Réfléchissez à ce qu’il ressent à propos de son propre anniversaire.
La raison pour laquelle votre partenaire a traité votre anniversaire comme il l’a fait pourrait être qu’il n’aime pas célébrer son propre anniversaire. Il se peut qu’il ait eu de mauvais anniversaires dans le passé, et qu’il préfère maintenant ne pas remarquer la date lorsqu’elle arrive.
Si votre partenaire oublie son propre anniversaire, c’est peut-être la raison pour laquelle il a oublié le vôtre. Les anniversaires sont peut-être un sujet délicat pour lui, et il n’en a peut-être même pas conscience. S’il vous rend heureux mais gâche vos anniversaires, cela n’a peut-être rien à voir avec ses sentiments pour vous. C’est peut-être un traumatisme non résolu qui est à l’origine de leur comportement.
Vous devriez essayer d’en parler avec eux et de les amener à s’ouvrir à vous pour vous dire pourquoi ils détestent les anniversaires. Sachez que ce n’est probablement pas quelque chose que vous pouvez résoudre seul, mais un thérapeute pourrait aider votre partenaire à accepter ses expériences passées et à célébrer à nouveau les anniversaires.
11. Demandez-vous si les dates importantes sont importantes pour eux.
Si votre partenaire vous fait toujours sentir aimé(e) mais qu’il(elle) gâche chaque date importante, cela ressemble au point précédent. Il se peut qu’il ne pense tout simplement pas que les dates importantes sont si importantes. Mais, plus probablement, il a un traumatisme passé qu’il doit résoudre avec l’aide d’un thérapeute.
N’oublions pas que ce qui compte pour vous devrait compter pour eux, mais ils peuvent avoir des souvenirs tellement refoulés qu’ils ne peuvent pas se permettre d’accorder de l’importance à ces dates. Détestent-ils aussi les vacances, par exemple ?
Bien qu’il doive absolument se racheter, vous devriez essayer de l’aider à prendre conscience du problème sous-jacent avec l’aide d’un thérapeute.
12. Faites-lui savoir à quel point c’est important pour vous.
Votre partenaire est-il(elle) conscient(e) de l’importance de votre anniversaire pour vous, ou avez-vous agi comme si vous ne vous en souciiez même pas ?
Si vous avez prétendu que tout irait bien si vous ne célébriez même pas votre anniversaire et qu’il n’était pas important pour vous, votre partenaire ne comprendra probablement pas pourquoi vous vous sentez ainsi maintenant.
C’est pourquoi il est important d’être honnête dans une relation au lieu de jouer à des jeux passifs-agressifs et de prétendre que vous êtes quelque chose que vous n’êtes pas. Même si vous n’avez rien fait de tel, votre partenaire n’est peut-être pas conscient de l’importance de ce rendez-vous pour vous, vous devez donc être parfaitement clair.
13. Rappelez-lui votre anniversaire à l’avance.
En fin de compte, certaines personnes tendent inconsciemment un piège à leur partenaire. La plupart des gens parlent de leur anniversaire quand il arrive, et cela évite à tout le monde d’être blessé. D’un autre côté, certains gardent volontairement le silence sur leur anniversaire pour voir si leur partenaire s’en souviendra.
Mais posez-vous la question suivante : pourquoi testez-vous votre partenaire, et vous attendez-vous à ce qu’il échoue ?
Est-ce vraiment important qu’il se souvienne de votre anniversaire ? Alors pourquoi ne pas le/la prévenir ? Peut-être que vous pourriez même faire des plans ensemble à l’avance. Qu’est-ce qu’il y a de mal à ça ?
Vous êtes peut-être simplement mécontent d’eux en général, alors vous leur tendez un piège pour prouver que vous avez raison une fois de plus afin d’avoir la force de les laisser partir.
14. Voyez s’ils se souviendront si on leur rappelle.
Si vous mentionnez votre anniversaire et donnez des indices à votre partenaire, mais qu’il oublie quand même, c’est une toute autre histoire. Si vous avez fait la chose silencieuse à la place, et attendu qu’il fasse l’erreur, rappelez-le-lui à partir de maintenant et voyez s’il s’en souvient et le célébre en conséquence.
S’ils s’en souviennent, ne préparez plus le terrain pour un drame inutile. Mais s’ils ne le font pas, il se peut qu’ils ne se soucient pas de vous autant que vous le pensez.
15. Vois comment ils vont célébrer ton anniversaire.
En fin de compte, voyez comment votre partenaire célèbre votre anniversaire à partir de maintenant. Il devrait faire l’effort de vous aider à profiter de ce jour important.
Cependant, plus important encore, il devrait faire l’effort de vous faire sentir heureux et spécial chaque jour. Donc, s’ils font vraiment de leur mieux pour vous couvrir d’amour, vous pouvez les laisser tranquilles en cas d’erreur, même si elle est importante comme l’oubli de votre anniversaire.
Joyeux anniversaire ! Prenez la décision de vous rendre heureuse, quel que soit votre partenaire, car vous le méritez !
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