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Vous cherchiez l’amour, mais ce que vous avez trouvé était loin d’être le cas. Votre partenaire officieux a profité de vous et vous a quitté.
Cela fait mal, mais cela arrive plus souvent que vous ne le pensez.
La première chose que vous devez savoir est que ce qui vous est arrivé n’a rien à voir avec vous. Tu n’aurais pas pu le faire rester en l’aimant plus fort.
Rien de ce que vous avez fait ne l’a poussé à partir en premier lieu. Il est juste venu pour ce qu’il voulait et est parti après l’avoir obtenu.
Peut-être que ce n’était pas une nuit passionnée mais des semaines ou des mois à éviter vos questions sur le moment où vous commencerez à être exclusifs. Le problème est qu’il n’avait pas l’intention d’être sérieux. Peut-être qu’il a peur de s’engager ou qu’il voulait juste une relation occasionnelle. Dans tous les cas, vous ne pouvez pas le forcer à s’engager avec vous.
Cela signifie que vous devez laisser tomber tout espoir de former une vraie relation avec cet homme. S’il ressentait la même chose pour vous, vous seriez déjà dans une relation sérieuse.
Vous avez tous les deux ressenti quelque chose, mais en fin de compte, il ne voulait que du sexe et pas une petite amie. Ce n’est pas facile à accepter, mais il vous a utilisée.
Continuez à lire pour apprendre comment l’oublier et trouver le bonheur avec quelqu’un d’autre.
1. Autorisez-vous à vous sentir triste et à laisser sortir vos émotions.
N’essayez pas de nier vos sentiments ou de les enfouir. Vous n’êtes pas idiote d’être tombée amoureuse de cet homme ! Ce que tu as ressenti était réel, alors n’essaie pas de rejeter tes sentiments comme si tu n’avais pas le droit d’être blessée.
C’est normal que tu sois triste parce que tu pensais que la relation pouvait aller quelque part. Tu ne pouvais pas savoir que l’homme qui t’intéresse allait simplement t’utiliser, et cela en dit plus sur lui que sur toi.
Même si vous aviez pu savoir ce qui allait se passer, ça n’a plus d’importance maintenant. Ce qui est arrivé est arrivé. Tu as le droit d’en être triste.
Même si vous n’étiez probablement pas dans une relation officielle avec ce type, il est normal de traiter cela comme n’importe quelle autre rupture. Pleurez si vous le souhaitez et notez vos sentiments.
2. Ne jouez pas à la victime.
Pourquoi cela t’est-il arrivé ? Est-ce que tu vas trouver l’amour un jour ? À quoi bon le chercher de toute façon si tous les hommes se servent de toi dès que tu commences à développer des sentiments pour eux ?
De telles pensées sont dangereuses et n’ont pas leur place dans ta vie. Elles te feront simplement jouer la victime, et pire encore, elles te feront croire que tu êtes la victime. Mais ce qui vous est arrivé est arrivé à presque toutes les femmes au moins une fois.
Certains hommes sont juste des joueurs et veulent entrer dans votre pantalon sans jamais s’engager. Ils ne sont pas tous comme ça, et vous ne devriez pas commencer à penser qu’ils le sont. Tout cela fait partie du jeu des rencontres, et vous allez rencontrer une variété d’hommes différents.
Certains d’entre eux veulent se servir de vous tandis que d’autres cherchent le véritable amour tout comme vous. Vous êtes donc tombée sur le mauvais gars une fois, ça arrive. N’en faites pas une tragédie et ne laissez pas cela vous rendre malheureuse pendant longtemps.
Faites votre deuil autant que vous le devez, mais ne jouez pas la victime. Vous allez trouver l’amour, et si ce type était resté dans votre vie, vous ne l’auriez probablement pas trouvé avec lui de toute façon.
3. Regardez la relation avec réalisme.
Ne vous mentez pas à vous-même sur ce qu’était la relation. Ce type n’était intéressé que par le sexe, et si tu commences à te donner de faux espoirs qu’il puisse vouloir une relation, tu ne feras que te torturer.
Acceptez la relation pour ce qu’elle était et réalisez qu’il n’était pas le bon gars pour vous. Il voulait une rencontre sexuelle, et tu voulais une relation. Point final.
Acceptez que vous avez été utilisée. Ce n’est pas agréable, mais c’est ce que c’était. Vous n’êtes pas idiot d’avoir cru qu’il avait de bonnes intentions à l’époque, mais maintenant que vous savez le contraire, il est temps de passer à autre chose.
4. Sachez qu’il ne s’agit pas de vous.
As-tu fait quelque chose de mal pour qu’il parte ? Bien sûr que non. Il est parti parce qu’il a obtenu ce qu’il était venu chercher et ça lui suffisait.
Rien de ce que vous avez fait ne l’a poussé à vous utiliser ou à vous laisser partir. De plus, ça n’a rien à voir avec toi en tant que personne.
Peut-être que vous lui plaisez, mais qu’il ne pense pas que vous puissiez avoir une relation sérieuse parce que vous êtes trop différents. Peut-être cherche-t-il un autre type de femme avec qui s’engager.
Pensez à toutes les fois où vous avez rejeté quelqu’un. La plupart du temps, ce n’était probablement pas parce qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas chez cette personne, c’était juste qu’elle n’était pas votre type.
Ne rendez pas les choses plus importantes qu’elles ne le sont vraiment. Vous êtes aimable, et le fait que cet homme ait voulu se servir de vous ne dit rien de vous en tant que personne, si ce n’est que vous êtes attirante et sexuellement désirable. Après tout, il n’aurait pas voulu coucher avec vous si vous ne l’étiez pas.
5. Réfléchissez à ce que vous avez appris de tout cela.
Tout peut avoir un but si vous en apprenez quelque chose, même les plus grosses erreurs que vous faites dans votre vie. Alors, qu’avez-vous appris de cette expérience ?
Peut-être qu’il sera maintenant plus facile de repérer un gars qui ne cherche rien de sérieux. Peut-être qu’attendre un peu plus longtemps avant de t’engager avec un gars pourrait t’aider à éviter ceux qui ne cherchent qu’à t’utiliser. Peut-être y a-t-il des signes que l’homme n’est pas sérieux qui sont devenus évidents pour vous.
Tirez-en les leçons et utilisez ces connaissances à l’avenir pour trouver l’homme qui vous convient.
6. Coupez tout contact.
La partie la plus importante de ce processus est de mettre fin à tout contact avec le gars en question. Pourquoi voudriez-vous rester en contact avec lui de toute façon ? Il va simplement vouloir vous utiliser à nouveau si vous lui en donnez l’occasion. Le fait qu’il ne veuille pas d’une relation sérieuse avec vous n’a pas changé.
Ne lui envoyez pas de SMS et ne l’appelez pas. Supprimez son numéro pour vous empêcher de céder à la tentation. Vous pourriez même passer un accord avec un ami proche pour que vous le contactiez chaque fois que vous voulez joindre ce type.
Sauvez votre dignité, et ne le laissez pas entendre un autre mot de votre part. D’accord, dans certains cas, cela peut ne pas être possible. Si vous devez vraiment le revoir et que vous ne pouvez pas l’éviter, soyez bref, allez droit au but et ne vous aventurez pas sur d’autres sujets.
7. Ignorez ses tentatives de vous contacter.
Le truc avec les gars qui veulent se servir de vous, c’est qu’ils voudront recommencer si on les laisse faire. Donc, vous ne vous débarrasserez probablement pas de ce type en coupant tout contact. Il est probable qu’il vous tende à nouveau la main pour voir s’il peut coucher avec vous une fois de plus.
Ne le laissez pas revenir et rappelez-vous la raison pour laquelle il vous tend la main en premier lieu. Il veut juste voir s’il peut à nouveau coucher avec vous, et vous recevrez probablement des textos et des appels de lui tard dans la nuit.
Ignorez-les, et s’il persiste, envoyez-lui un message disant que vous ne voulez plus de ce genre de relation avec lui, puis bloquez-le. Faites attention, cependant, car il pourrait essayer de vous faire croire que vous pourriez avoir quelque chose de sérieux maintenant !
C’est probablement juste sa tentative pour que vous le laissiez revenir dans votre lit, alors dites-lui que vous n’êtes pas intéressée et ignorez-le.
8. Retirez-le de vos médias sociaux.
Vous n’avez pas besoin non plus de rappels de lui sur vos médias sociaux, alors supprimez-le et empêchez-vous de traquer son profil. Si vous ne le faites pas, vous risquez de voir des photos de lui avec une autre fille à un moment donné, et vous n’avez pas besoin de cela dans votre vie.
Plus important encore, vous n’avez pas besoin de lui dans votre vie, et vous ne voulez pas tomber dans la tentation de le contacter via les médias sociaux si vous le gardez là. Supprimez tout signe qu’il a été dans votre vie, et il sera plus facile de l’oublier et d’aller de l’avant.
9. Ne le rencontrez pas et évitez les endroits où vous pourriez le voir.
Il pourrait vous appeler et vous demander de le voir, alors préparez-vous à ce que cela se produise et ayez votre refus prêt. Vous ne voulez plus le voir, et il serait préférable d’éviter les endroits où vous pourriez accidentellement le croiser.
Après un certain temps, tu pourras aller où tu veux, mais pendant ta guérison, tu ne veux pas que la vue de son visage ralentisse ta progression. Alors, rappelle-toi tous les endroits où tu sais qu’il se rend fréquemment et prends la décision de ne pas y aller pendant un certain temps.
10. Débarrassez-vous de tous les souvenirs.
Vous avez peut-être gardé une serviette de table du café où vous êtes allés ou un bouchon du vin que vous avez bu. Vous avez peut-être pris une photo ensemble ou acheté des cadeaux à l’autre. Lorsque vous rompez avec quelqu’un, il vous reste des choses qui vous le rappellent, et cela peut arriver même lors d’une courte aventure.
C’est une rupture, même si vous n’étiez pas dans une vraie relation, et vous pouvez la traiter comme n’importe quelle autre. Débarrassez-vous des choses qui vous font penser à lui. Vous n’êtes pas obligée de les jeter si vous ne voulez pas, mais assurez-vous qu’elles sont hors de vue, comme dans une boîte quelque part.
Mais pourquoi les garder ? Si le souvenir de lui n’apporte rien d’autre que de mauvais sentiments, fais-toi du bien en te débarrassant de toute preuve que tu étais avec lui.
11. Gardez votre esprit occupé et prenez soin de vous.
Peut-être que vous êtes tombée amoureuse de lui et que vous ne pouvez pas arrêter de penser à lui même si vous savez que vous ne pouvez pas être en couple. Peut-être vous sentez-vous simplement mal d’avoir été utilisée. Quoi qu’il en soit, il est important de s’occuper l’esprit avec des choses différentes.
Consacrez du temps à vos passe-temps ou trouvez-en de nouveaux et prenez soin de vous. Au lieu de boire et de pleurer sur ce qui s’est passé, vous pourriez vous habiller d’un peignoir moelleux, mettre un masque facial, placer des concombres sur vos yeux et écouter une méditation guidée ou des sons de la nature. Ensuite, prenez un bain chaud.
Ça n’a pas l’air bien ? Commandez une pizza et regardez une comédie romantique dont vous discuterez plus tard autour d’un verre de vin avec votre amie. Créez des petits rituels comme ceux-ci qui vous aident à vous sentir mieux.
12. Entourez-vous de vos proches.
Vos amis peuvent vous aider à surmonter ce type, alors laissez-les faire. Parlez-leur de ce problème et laissez-les vous réconforter et vous soutenir. Cependant, assure-toi de parler aussi d’autres choses.
Découvrez ce qui s’est passé dans leur vie et parlez-leur de vos projets d’avenir, de votre nouveau passe-temps ou du film que vous avez regardé. Le but n’est pas de parler de ce type tout le temps, ce qui pourrait vous tenter.
D’un autre côté, vous n’avez peut-être pas envie de parler de ce qui s’est passé. Peut-être que tu as trop honte ou que tu es trop fier pour mettre quelqu’un au courant de l’histoire. Il est quand même important de parler à quelqu’un, car tu n’as pas à avoir honte.
Un thérapeute relationnel peut vous aider à voir cela et vous donner plus de moyens pour vous remettre de lui, vous améliorer et trouver la bonne personne pour vous. Parler à un thérapeute pourrait être plus facile de toute façon puisqu’il s’agit d’un professionnel qui a la perspicacité et l’objectivité dont vous avez besoin en ce moment.
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13. Donnez-lui un peu de temps.
En fin de compte, lorsque quelqu’un vous blesse, vous devez vous donner du temps pour guérir. Vous oublierez bientôt ce type et tout cela, mais un certain temps doit passer, alors ne vous précipitez pas.
Assurez-vous de ne pas perdre tout ce temps à vous apitoyer sur vous-même, à pleurer sur lui ou à vous sentir mal dans votre peau. Vous êtes tombée sur le mauvais gars, et il a été assez décent pour s’éloigner afin que le bon puisse arriver, c’est tout.
En vous accordant du temps et en prenant de la distance par rapport à cette expérience, votre cœur guérira, et vous serez prête à vous engager dans une relation saine et engagée.
14. Fixez des limites saines pour vos futurs rendez-vous.
Savoir ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas est important pour que vous puissiez être parfaitement clair avec les personnes que vous fréquentez. Ne laissez personne vous pousser à faire quelque chose qui ne vous convient pas.
Lorsque vous allez à des rendez-vous, rendez vos objectifs évidents. Même si vous ne devez pas commencer la conversation en disant » je veux me marier et avoir des enfants « , il n’y a rien de mal à mentionner que vous recherchez quelque chose de sérieux et que vous êtes prêt à vous installer.
Si votre rendez-vous est d’humeur plus décontractée que vous et vous propose de » voir comment ça se passe « , ne le faites pas avant de le connaître suffisamment pour être sûr qu’il ne se sert pas de vous. Fixez des limites claires avec vos rendez-vous et respectez-les.
15. Allez-y doucement avec vos futurs partenaires.
Il n’y a rien de mal à coucher avec quelqu’un sans s’engager dans une relation ou en ayant une relation occasionnelle, mais seulement si c’est ce que vous voulez tous les deux.
Si vous ne voulez pas une aventure, vous devriez prendre votre temps pour vous engager avec un homme, même si vous êtes très attirée par lui et que vous sentez qu’il pourrait être le bon. S’il est vraiment le bon, cela ne le dérangera pas de faire des efforts pour mieux vous connaître avant de coucher avec vous.
La meilleure façon d’éviter d’être utilisé est de prendre les choses lentement, même si votre partenaire vous presse. Quelqu’un qui n’est pas prêt à passer du temps avec vous avant de s’engager ne veut probablement que vous utiliser.
16. N’ayez pas peur de faire confiance à nouveau.
Les hommes ne sont pas tous les mêmes, tout comme les femmes. Ne supposez donc pas que tous les hommes sont des joueurs qui cherchent à mentir pour vous séduire. Il y a des hommes décents qui veulent s’installer et trouver quelqu’un avec qui ils pourront vieillir.
Donc, n’ayez pas peur de refaire confiance. Apprenez simplement à reconnaître quand un homme a des intentions sérieuses et quand il cherche à vous brancher.
Lorsque vous aimez un gars au point de vouloir coucher avec lui, cela doit se produire parce que vous le voulez, et non parce qu’il vous fait croire que ce serait une bonne idée. Est-ce que ce serait une bonne idée ? Vous êtes la seule à pouvoir en décider, et vous êtes la seule à le faire.
17. Sachez que vous trouverez l’amour.
Ne perdez pas espoir à cause de votre expérience. Vous étiez aimable avant cela, et vous l’êtes toujours, c’est juste une étape de plus dans votre voyage vers l’amour que vous recherchez.
Vous finirez par le trouver, et lorsque quelqu’un n’est pas le genre de personne dont vous avez besoin, il vaut mieux qu’il s’en aille le plus tôt possible. Alors, ne désespérez pas. L’homme idéal pour vous est là, et vous le rencontrerez.
Si vous utilisez ces conseils pour éviter les hommes qui n’ont pas l’étoffe d’un petit ami, vous trouverez celui qui a l’étoffe d’un mari plus tôt que vous ne le pensez. Mais ne perdez pas de temps avec les mauvais hommes si vous êtes pressée de vous installer et de trouver l’amour de votre vie.
18. Parlez à un professionnel.
En fin de compte, vous pouvez toujours parler à un professionnel et le laisser vous aider à traverser cette épreuve de la manière la plus rapide et la plus sûre. Vous n’avez pas à vous concentrer uniquement sur votre consommation.
Un professionnel peut vous aider à vous améliorer de plus de façons afin que vous puissiez être la personne que vous voulez être et trouver le genre de personne que vous voulez dans votre vie.
Travaillez sur vous-même de l’intérieur et efforcez-vous de devenir une meilleure personne chaque jour. Vous attirerez de meilleures personnes si vous le faites, et un thérapeute peut vous aider sur la voie de l’amélioration de soi.
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