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En tant qu’êtres humains, nous nous ennuyons tous un peu de temps en temps. Il y a un dicton qui dit que seules les personnes ennuyeuses s’ennuient, mais pour moi, cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Personne n’est à l’abri.
Alors que quelque chose de brillant et de nouveau, comme une relation naissante, est incroyablement excitant et constitue une sorte de montagne russe hormonale et émotionnelle, une fois que nous nous y sommes habitués et que cela fait partie du tissu de notre vie quotidienne, nous pouvons nous retrouver un peu fatigués ou juste un peu blasés de tout cela.
Cela devient la nouvelle norme. Nous ne ressentons plus la poussée d’hormones que nous éprouvons au début d’une relation, et de façon réaliste, le voudriez-vous ?
Je ne sais pas ce qu’il en est pour vous, mais lorsqu’un nouvel intérêt amoureux entre dans ma vie, je suis incapable de faire quoi que ce soit d’autre que de regarder par la fenêtre et de penser à quelque chose de spirituel qu’il a dit ou d’essayer de déchiffrer ses messages cryptés. Je n’arrive certainement pas à travailler, et ce n’est pas viable.
Bien que votre ennui puisse être un signe que les choses ne vont pas bien dans votre relation, il se peut que vous regardiez la situation du mauvais côté.
Si vous avez l’impression que les choses stagnent un peu, il est important de faire le point sur vos sentiments et de prendre le temps d’analyser vos pensées pour comprendre ce qui se passe vraiment.
Pour vous donner un coup de main, voici quelques questions que vous pouvez vous poser pour vous aider à identifier le problème et à mettre de l’ordre dans votre relation avant de prendre de grandes décisions.
1. Est-ce seulement la relation qui m’ennuie ?
Bien que votre relation doive occuper une place centrale dans votre vie, elle ne doit pas être votre seul centre d’intérêt, et vous ne devez pas attendre de votre partenaire qu’il vous apporte toute l’excitation de votre vie.
Il se peut que vous ne vous ennuyiez pas dans votre relation en tant que telle, mais que vous manquiez de stimulation dans tous les domaines de votre vie. Vous n’avez peut-être pas vraiment besoin d’une dose d’excitation romantique, mais d’excitation en général.
Avez-vous essayé quelque chose de nouveau dernièrement ? Avez-vous cessé d’être aussi sociable qu’avant ? Êtes-vous au point mort sur le plan professionnel ?
Jetez un coup d’œil général à votre vie et demandez-vous si vous vous dépassez ou si vous vous contentez d’attendre que la vie vienne à vous.
Beaucoup de gens semblent s’engager dans une relation sérieuse et renoncer à vivre. Pris dans le tourbillon d’un amour florissant, ils se perdent dans leur partenaire et cessent de se concentrer sur les autres domaines de leur vie.
Lorsque l’effet de nouveauté s’estompe, ils sont surpris de constater qu’ils s’ennuient et se dégonflent.
Alors faites quelque chose qui vous donne la dose d’adrénaline dont vous avez besoin. Il peut s’agir d’une activité radicale, comme se lancer dans l’activité secondaire dont vous avez toujours rêvé ou prendre l’avion pour un endroit dont vous ne parlez pas la langue. Vous pouvez aussi faire quelque chose d’aussi simple que de vous inscrire à un cours du soir ou à une soirée micro ouvert.
Si vous pensez avoir besoin de plus d’excitation dans votre vie, trouvez des choses que vous pouvez faire seul(e), et des choses que vous pouvez faire avec l’être aimé(e) pour vous rapprocher aussi.
Vous savez tous ces films de Disney que vous regardiez quand vous étiez enfant ? Avec des princes sur des chevaux blancs, des princesses dans des tours, des enjeux élevés et une forme de mal à vaincre, mais l’amour toujours vainqueur ?
Je déteste vous dire ça les enfants, mais la vraie vie et le vrai amour ne sont pas comme ça.
Vous pourriez penser que la relation parfaite est celle qui n’a pas de hauts et de bas et qui n’exige pas de travail de votre part.
Vous pourriez penser qu’avec le partenaire parfait, vous n’aurez jamais de désaccords et que vous serez toujours d’accord.
Vous pourriez penser que s’il est vraiment la bonne personne pour vous, l’étincelle sexuelle devrait brûler éternellement aussi brillante qu’au premier jour.
Ce n’est pas comme ça, et c’est une bonne chose à mon avis, car je ne pense pas que quiconque soit vraiment intéressé à vivre dans un conte de fées. Trop de dragons et de belles-mères maléfiques.
Toutes les relations demandent du travail et aucune relation ne sera parfaite à jamais.
Tout le monde aura sa propre histoire d’amour, mais la plupart d’entre elles ne ressembleront pas aux scénarios de films, et ce n’est pas grave.
Demandez-vous si la raison pour laquelle vous vous ennuyez dans votre relation est que vous pensez que votre vie ne correspond pas tout à fait aux attentes que Hollywood vous a inculquées.
Même si vous ne devriez pas vous contenter d’une relation qui vous rend vraiment malheureux, il est toujours bon de se rappeler que l’herbe n’est pas toujours plus verte.
3. Est-ce que je confonds l’ennui avec le contentement ?
Avez-vous envisagé le fait que ce que vous ressentez pourrait ne pas être de l’ennui, mais simplement du bonheur ?
Beaucoup d’entre nous s’épanouissent dans le drame des choses qui vont mal et vivent pour les hauts et les bas. Lorsque les choses se déroulent joyeusement et que nous ne ressentons pas d’émotions extrêmes, nous appelons cela de l’ennui.
Se pourrait-il que vous soyez simplement satisfait de votre vie telle qu’elle est, mais que vous ne sachiez pas comment gérer un sentiment aussi peu familier ?
Si vous confondez contentement et ennui, vous ne comprenez peut-être pas la progression naturelle d’une relation. Il est normal, et sain, que les hauts et les bas excitants du début s’atténuent au fur et à mesure que vous vous sentez plus en confiance et que vous apprenez à mieux vous connaître.
Si vous passez rarement le cap des premiers mois d’une relation, il se peut que vous soyez devenu une sorte d’accro à la poussée initiale d’émotions, mais que vous ne soyez pas intéressé par le calme et le contentement qu’apporte une relation engagée.
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4. Quels sont les aspects positifs de la relation que je néglige ?
Se concentrer sur les aspects négatifs est un autre trait très humain dont beaucoup d’entre nous sont coupables. Peu importe à quel point les choses vont bien pour nous et combien nous sommes chanceux, nous trouverons toujours quelque chose de négatif sur lequel nous attarder si nous le voulons vraiment.
Il est temps, alors, de se concentrer consciemment sur les points positifs. Mettez de côté les points négatifs ou les moins bons pendant une minute et réfléchissez à tous les aspects positifs de votre relation. Vous pouvez même faire une liste des avantages, si c’est votre style.
Si vous n’en trouvez pas beaucoup, vous avez votre réponse, mais si une relation vaut la peine qu’on s’y attarde, vous devriez être capable de penser à plein de choses qui vous font sourire mais sur lesquelles vous n’avez pas tendance à vous concentrer.
Quels sont les éléments de votre relation que vous considérez comme acquis, et êtes-vous prêt à tout perdre ?
5. Est-ce que je fais ma part du travail ?
Il est facile d’oublier qu’une relation est une rue à double sens.
Nous pouvons inconsciemment nous retrouver à attendre de notre partenaire qu’il fasse tout le travail et qu’il soit celui qui rende les choses intéressantes, tandis que nous restons assis passivement, ne faisant rien d’autre que nous plaindre de tout ce qui ne va pas et de tout ce qu’il ne fait pas.
Garder une relation intéressante et stimulante après un certain temps demande du travail de la part des deux personnes impliquées, et c’est un fait.
La raison pour laquelle les choses sont un peu ennuyeuses est peut-être que vous ne faites pas d’effort. Vous êtes le partenaire inactif dans une relation unilatérale.
6. Comment puis-je combattre l’ennui dans mon couple ?
Si vous avez compris que c’est vraiment l’ennui que vous ressentez et que vous ne vous méprenez pas sur une sensation de contentement qui ne vous est pas familière, mais que vous savez que vous ne voulez pas hisser un drapeau blanc, il est temps d’agir et de changer les choses.
Réfléchissez aux mesures que vous pouvez prendre pour réinjecter de l’excitation et rallumer le feu. Réservez consciemment du temps pour travailler sur les choses. Discutez honnêtement avec votre partenaire de ce que vous ressentez, et découvrez où il en est dans votre relation.
Après tout, vous êtes dans le même bateau. Il ne s’agit pas que de vous. Vous pourriez être surpris de ce qu’ils disent.
Soyez sensible, car personne ne veut entendre qu’il a ennuyé celui qu’il aime, et, si vous avez décidé que vous voulez toujours être dans cette situation à long terme, soulignez le fait que vous êtes prêt à faire le travail pour raviver les choses.
Prévoyez du plaisir, de l’excitation et des stimulations de toutes sortes, et vous serez surpris de constater que tous les domaines de votre vie, et pas seulement votre relation, pourraient en bénéficier.
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