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Vous aimez vraiment, sincèrement votre partenaire.
Pas juste un peu. Beaucoup.
Le problème, c’est que tu es presque sûr qu’ils ne t’aiment pas autant que tu les aimes.
Et cela vous laisse vous demander où la relation aboutira à long terme.
On nous apprend à croire que l’amour est une chose extraordinaire, et que lorsque vous le ressentez, tous vos problèmes disparaissent.
Mais ce n’est pas comme ça que l’amour fonctionne dans la vie réelle. L’amour est lié à tant d’autres émotions et circonstances. C’est juste une composante d’une relation, bien qu’elle soit importante.
Ne supposez donc pas qu’un amour inégal signifie que votre relation est condamnée, ou qu’elle est malsaine. Il se peut que ce soit le cas, mais très souvent, cela peut être une bonne et heureuse chose.
Il y a beaucoup de choses qui se passent ici, alors déballons certaines choses auxquelles vous devez penser et certaines choses que vous pouvez faire lorsque vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime.
1. Ne présumez pas de savoir combien ils vous aiment.
L’amour est une chose très personnelle que les gens ressentent de différentes manières.
Vous pouvez penser que votre partenaire ne vous aime pas autant que vous l’aimez, mais vous n’avez que votre point de vue sur lequel baser cette hypothèse.
La vérité est que l’intensité avec laquelle une personne ressent l’amour varie d’une personne à l’autre.
Et elle change également au fil du temps, à mesure que votre relation évolue et que vous changez tous les deux en tant que personnes.
Pour vous, l’amour peut être basé sur un fort attachement physique et émotionnel à l’autre personne qui se manifeste par le fait que vous voulez passer tout votre temps avec elle.
Ou peut-être vous sentez-vous obligé non seulement de dire à votre partenaire combien vous l’aimez, mais aussi de le montrer de manière très claire et évidente.
Mais pour eux, l’amour, c’est peut-être de savoir qu’ils pourront toujours rentrer chez eux après une dure journée de travail, et ils s’en réjouissent.
Ou alors, ils vous voient comme une équipe qui s’entraide et affronte les problèmes de la vie ensemble.
Ils vous aiment, mais pas nécessairement d’une manière que vous pouvez comprendre. Et à cause de cela, vous pouvez penser que leur amour est en quelque sorte inférieur au vôtre.
Cela nous amène à notre prochain point…
2. Déterminez le langage de l’amour de l’autre.
Si vous n’avez jamais entendu parler des langages de l’amour, vous pourriez trouver votre réponse à la raison pour laquelle l’amour dans votre relation semble être déséquilibré.
Les cinq langages de l’amour sont un concept créé par le Dr Gary Chapman, conseiller en relations amoureuses.
Il pense que de nombreux problèmes relationnels trouvent leur origine dans la façon dont chacun de nous aime exprimer et recevoir l’amour.
Les cinq langues de l’amour sont :
– Mots d’affirmation
– Actes de service
– Recevoir des cadeaux
– Temps de qualité
– Physical Touch
Si vous souhaitez approfondir chacun de ces aspects, consultez notre guide des langues d’amour.
Si vous lisez cet article, il est fort probable que vous et votre partenaire ayez des langages amoureux primaires différents.
Et cela peut poser des problèmes car cela peut donner l’impression que l’on ne vous montre pas l’amour dont vous pensez avoir besoin et que vous méritez.
Mais votre partenaire, d’un autre côté, peut exprimer son amour d’une manière qu’il juge appropriée, d’une manière qu’il serait heureux de recevoir en retour.
Vous pensez qu’il vous aime moins que vous ne l’aimez, mais il s’agit plutôt d’un malentendu sur la façon dont cet amour est communiqué.
Vous aimez peut-être beaucoup les mots d’affirmation et les moments de qualité, c’est-à-dire que vous aimez que votre partenaire vous dise des choses agréables et que vous aimiez passer du temps avec lui pour faire des choses en couple.
Mais il se peut que les actes de service et le toucher physique soient les langues d’amour dominantes – ce qui signifie qu’ils montrent leur amour en faisant des choses pour vous et en étant physiquement affectueux.
Sans savoir que cette différence existe, vous pouvez tous deux avoir l’impression que vos besoins amoureux ne sont pas satisfaits, ce qui peut engendrer du ressentiment et des doutes.
Répondez donc au questionnaire sur le langage de l’amour et voyez quels scores vous obtenez tous les deux.
3. Apprenez à vous sentir aimé en fonction de ce que fait votre partenaire.
En ayant une meilleure compréhension de vos langages d’amour respectifs, vous serez peut-être en mesure d’apprécier les manifestations d’amour de l’autre.
Ce ne sera pas facile au début – tout comme essayer de parler ou de comprendre une nouvelle langue.
Mais avec le temps et en étant plus conscient de ce que votre partenaire fait pour vous montrer son amour, vous pourrez comprendre rationnellement à quel point il vous aime et finir par ressentir cet amour vous aussi.
Et l’appréciation n’est pas quelque chose que vous devez garder à l’intérieur. Lorsque vous voyez que votre partenaire a fait l’effort de vous montrer son amour à sa façon, vous pouvez le remercier ou lui montrer votre appréciation d’une autre manière.
En fait, le fait de le remercier permet de mettre en évidence ce qu’il a fait et les sentiments sous-jacents qui l’ont motivé.
Plus vous vous surprendrez à les remercier, plus vous réaliserez l’étendue de leur amour.
Donc, s’ils vous font couler un bain relaxant après que vous ayez travaillé tard, reconnaissez que c’est un acte d’amour et pas seulement un acte de gentillesse.
Ou s’ils vous achètent quelque chose de spécial et spécifique parce qu’ils savent que vous allez l’apprécier, remerciez-les et considérez cela comme un acte d’amour, même si donner/recevoir des cadeaux n’est pas quelque chose que vous appréciez nécessairement.
Bien sûr, vous ne ressentirez pas la même chose que si vous et votre partenaire partagiez le même langage amoureux primaire, mais cela peut vous faire sentir plus aimé(e) dans l’ensemble.
4. Expliquez-lui ce que vous voulez qu’il fasse.
Exprimer à votre partenaire la façon dont vous aimeriez qu’on vous montre de l’amour ne fait pas de vous quelqu’un d’exigeant ou de » très exigeant « .
Une communication claire de vos désirs et préférences fait partie de toute relation mature et saine.
Donc, si vous ne vous sentez pas aussi aimé par votre partenaire que vous le souhaiteriez, c’est une bonne idée de le faire asseoir et de lui parler de ce que vous aimeriez qu’il fasse.
Commencez par montrer votre appréciation pour tout ce qu’il fait déjà comme dans le point précédent, mais s’il y a des actions spécifiques que vous aimeriez qu’il fasse ou des mots que vous aimeriez qu’il dise plus souvent, il doit le savoir.
Votre partenaire ne peut pas lire dans votre esprit, et même s’il peut lire sur votre langage amoureux et mieux le comprendre, le moyen le plus efficace pour qu’il fasse la » bonne » chose est que vous lui disiez ce que c’est.
Visez une chose à la fois plutôt que de leur donner une liste de demandes. Rappelez-leur de temps en temps s’ils oublient de le faire. Il prendra vite l’habitude de le faire et vous pourrez alors introduire une autre demande dans le mélange, et ainsi de suite.
5. Attendez des efforts, mais n’attendez pas la perfection.
Si quelque chose compte pour vous, cela devrait compter pour votre partenaire, même s’il ne le voit pas de la même façon que vous.
Donc après avoir communiqué le genre de choses que vous aimeriez qu’il fasse, il est important que vous voyiez un effort de sa part.
Ils doivent montrer qu’ils essaient de parler votre langue d’amour autant qu’ils peuvent s’attendre à ce que vous essayiez de parler la leur.
N’attendez pas d’eux qu’ils fassent toujours les choses correctement. Votre partenaire est un être humain qui a des défauts après tout.
Mais recherchez des efforts soutenus, et pas seulement ceux qu’il fait lorsque vous soulevez pour la première fois la question du désir d’être aimé(e) d’une certaine manière.
Votre partenaire ne pourra pas changer toute sa façon de voir l’amour et ce n’est pas une attente raisonnable, vous devrez donc accepter que certains de vos souhaits ne soient pas satisfaits.
C’est un compromis que vous devrez faire dans toute relation, mais c’est à vous de décider de l’ampleur du compromis que vous pouvez accepter.
6. Ne comptez pas les points.
Vous pensez actuellement que vous aimez quelqu’un plus qu’il ne vous aime.
Vous avez peut-être raison. Ou peut-être communiquez-vous simplement votre amour de manière différente.
Quoi qu’il en soit, n’essayez pas de compter les points en fonction de l’amour que vous vous portez l’un à l’autre ou de la personne qui manifeste le plus cet amour.
L’amour est quelque chose que l’on ressent et que l’on donne, et vous ne pouvez pas mettre une condition à cet amour en disant qu’il doit être réciproque dans une mesure égale.
Si vous le faites, le danger est de vous retrouver dans une spirale descendante où vous montrez moins d’amour à votre partenaire parce que vous avez l’impression qu’il ne vous en montre pas assez.
Il se sent alors moins aimé et risque de vous retirer encore plus d’amour, et ainsi de suite jusqu’à ce que votre relation ne soit plus qu’une épave.
7. Ne vous contentez pas de l’absence d’amour, ou d’un amour accompagné d’abus ou de négligence.
Bien qu’il ne faille pas compter les points, vous pouvez vous attendre à recevoir de l’amour de votre partenaire au moins une partie du temps.
Lorsque vous avez l’impression que votre partenaire n’essaie pas de vous montrer de l’amour, soit la relation a échoué, soit elle a besoin d’un sérieux travail, probablement avec l’aide d’un conseiller en relation.
Et puis il y a les relations où vous pouvez recevoir de l’amour de votre partenaire tout en souffrant de ses actions.
Les abus de toute sorte ne devraient pas être tolérés.
Et une situation où la négligence émotionnelle est la norme et l’attention affectueuse ou l’affection l’exception n’est pas saine non plus.
Mais de nombreuses personnes ont des troubles de la personnalité, des problèmes de santé mentale ou des problèmes de toxicomanie qui peuvent signifier que l’amour qu’elles ressentent pour leur partenaire ne les empêche pas de les traiter de manière médiocre.
Si vous aimez quelqu’un et qu’il ne vous traite pas avec le niveau d’attention ou de respect qu’une personne mérite, votre amour n’est pas une raison suffisante pour rester.
Persuadez-les d’obtenir de l’aide par tous les moyens, soutenez-les et aimez-les de loin jusqu’à ce qu’ils maîtrisent leurs problèmes, mais ne permettez pas que vous soyez blessé au nom de l’amour.
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