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Développer des sentiments pour quelqu’un qui est déjà pris arrive assez souvent.
Et quand cela arrive, vous pouvez parier qu’au moins une personne dans cette situation va finir par être blessée.
En général, c’est celui qui est (ou pense être) amoureux, mais l’objet de son affection est amoureux de quelqu’un d’autre.
Et puisque vous lisez cet article, c’est probablement vous.
La personne dont vous êtes peut-être amoureux ne sait peut-être même pas que vous avez des sentiments pour elle parce que vous ne lui avez jamais dit (parce qu’elle est avec quelqu’un d’autre).
D’un autre côté, ils pourraient être conscient, mais ne pas réciproquer aucun de ces sentiments. Leur cœur appartient déjà à quelqu’un d’autre, et il n’y a pas de place pour vous dans ce tableau.
Il existe également des situations dans lesquelles une personne finit par s’éprendre d’une personne qui préfère des partenaires d’un sexe différent du sien.
Quelle qu’en soit la cause, il s’agit d’une situation difficile à négocier, mais qui doit être étouffée dans l’œuf dès que possible.
Tout d’abord, demandez-vous…
Etes-vous réellement amoureux ? Ou juste amoureux ?
Les engouements et les obsessions sont arrivés à presque tout le monde. Nous rencontrons quelqu’un qui nous éblouit et nous ne pouvons plus nous le sortir de la tête.
Cela ne signifie pas nécessairement que nous sommes amoureux de cette personne. En fait, cela signifie généralement que nous sommes épris de… l’idée que nous nous faisons de cette personne, plutôt que de ce qu’elle est vraiment.
Nous avons tendance à mettre les gens sur un piédestal – c’est tout simplement la nature humaine. Vous pouvez rencontrer quelqu’un à un festival et penser qu’il s’agit de la créature la plus cool que vous ayez jamais rencontrée. Elle est intelligente, belle, a un corps superbe, est super talentueuse… les attributs positifs ne cessent d’affluer dans toutes les directions, n’est-ce pas ?
Mais vous ne connaissez pas vraiment cette personne. Tout ce que vous avez pour avancer, ce sont peut-être quelques détails qu’elle a partagés, et votre propre imagination débordante.
Et quand tu découvres qu’elle est avec quelqu’un d’autre, tes émotions peuvent s’emballer.
Tout d’un coup, elles passent d’une pensée agréable à une obsession totale. Et vous commencez à sombrer dans l’idée qu’elle pourrait être votre âme sœur, et comment pouvez-vous être heureux dans la vie sans elle ?
D’accord, parfois cet amour est sincère. Vous pouvez être un ami proche de quelqu’un qui est déjà en couple ou marié, et découvrir que vous avez développé des sentiments forts pour lui.
Ou bien, vous pouvez tomber éperdument amoureux de votre collègue ou de votre patron. Après tout, beaucoup de gens passent plus de temps au travail qu’à la maison, et toutes sortes d’amitiés et de relations évoluent dans ces circonstances.
Cependant, la plupart du temps, il s’agit d’un engouement basé sur vos propres perceptions et imaginations. Pas la réalité.
Si vous deviez magiquement changer d’avis et l’avoir comme partenaire, pensez-vous vraiment qu’il serait à la hauteur de vos attentes ? Ou serait-il en deçà de vos attentes, vous brisant le cœur ?
Prenez un moment et réfléchissez à une ancienne flamme – une personne de votre passé pour laquelle vous aviez des sentiments profonds à l’époque.
Combien de fois pensez-vous à cette personne aujourd’hui ? Il est probable qu’elle ne vous vienne que rarement à l’esprit, mais à l’époque, elle était probablement omniprésente dans votre esprit.
Comparez cela à ce que vous vivez maintenant, et demandez-vous si ce que vous ressentez est vrai. Et plus important encore, si cela vous sert et vous aide dans votre croissance et votre développement personnels.
Voulez-vous cette personne parce qu’elle n’est pas disponible ?
Cela arrive plus souvent que vous ne le croyez. De nombreuses personnes développent des sentiments pour des personnes déjà connues parce qu’elles sont « sûres ».
En fait, ils se languissent de ceux qui sont engagés dans des relations ou des mariages parce que ils veulent le frisson de l’engouement sans le risque de devoir s’engager avec eux.
La romance peut se dérouler dans leur esprit et dans leur cœur sans que les problèmes interpersonnels ne viennent s’y mêler. En fait, cela arrive souvent dans les relations en ligne à distance.
Les gens peuvent cultiver leurs propres idées sur ce qu’est une autre personne dans leur esprit. Ils peuvent éprouver des sentiments romantiques à leur égard, imaginer la magie de leur vie ensemble et ressentir toutes les bouffées de dopamine qui créent une dépendance à une distance confortable.
Il y a peu de chance qu’ils soient sérieusement blessés parce qu’ils ne sont pas vraiment impliqués. C’est une romance imaginaire qui a peu de chance d’évoluer vers quelque chose de tangible.
En fait, si quelque chose se passe qui pourrait vous donner l’impression que ça pourrait devenir réel, vous pourriez perdre votre intérêt ou trouver une excuse pour arrêter de parler à cette personne.
La réalité peut rendre l’expérience désagréable. Au lieu de l’idéal que vous avez imaginé, vous êtes confronté aux faiblesses, aux défauts et à tout ce qui fait de lui un être humain, plutôt que le bae de vos rêves.
De plus, il y a des situations où les gens sont attirés par les autres pour la seule raison qu’ils sont déjà pris. Comme si c’était une sorte d’exploit de « prendre » le partenaire de quelqu’un d’autre.
Cela arrive souvent si une personne a des insécurités profondes – elle poursuit des personnes qui sont déjà en couple ou mariées parce qu’elle les considère comme des prix à gagner.
S’ils parviennent à séduire ou à prendre le conjoint/partenaire de quelqu’un d’autre, alors ils obtiennent une augmentation massive de leur ego. Elles ont l’impression d’être plus sexy, plus intelligentes, plus performantes et généralement « meilleures » que celle que leur nouveau partenaire leur a laissée.
Seulement, à ce moment-là, le nouveau partenaire n’est plus attirant.
En fait, ils perdront probablement confiance en leur nouvelle conquête spécifiquement parce qu’ils l’ont choisi au lieu de rester avec celui qu’ils prétendaient aimer.
C’est vraiment malsain et plutôt ridicule, mais beaucoup de gens semblent être câblés pour vouloir enlever le partenaire d’un autre.
Que devez-vous faire si vous ressentez ces sentiments ?
Tout d’abord, soyez honnête avec vous-même sur la façon dont cette personne vous traite et se comporte avec vous. Vous êtes-vous entiché d’elle parce qu’elle est gentille avec vous alors que d’autres vous traitent comme de la merde ?
Si oui, aimez-vous vraiment cette personne ? Ou es-tu amoureux de la façon dont cette personne te fait sentir ?
Ce sont deux expériences très différentes, et on les confond souvent l’une avec l’autre.
On peut développer des addictions à certains types de réponses émotionnelles. C’est un peu comme penser qu’on est amoureux d’une glace à cause du frisson qu’on ressent quand on la mange.
Examinez attentivement vos comportements passés avec différentes personnes et essayez de déterminer s’il s’agit d’un modèle que vous avez suivi. Si c’est le cas, vous devriez faire un examen de conscience pour comprendre pourquoi vous continuez à le faire. Ce n’est pas le type de comportement qui permet d’établir une relation solide et saine.
Pensez à tout le temps que vous passez à rêvasser sur la façon dont les choses pourraient être avec cette personne indisponible. Et si vous consacriez ce temps à des choses comme l’amélioration de soi, ou à cultiver un vrai partenariat avec quelqu’un qui est réellement disponible.
Ce qu’il ne faut PAS faire.
Vous pouvez penser que c’est une idée terriblement romantique d’essayer de « gagner » cette personne auprès de son partenaire actuel, mais c’est une très mauvaise idée.
D’une part, ils sont probablement amoureux de leur partenaire pour une raison. Si vous vous souciez vraiment d’eux, vous voudrez leur bonheur par-dessus tout.
Sinon, c’est « l’amour-poisson ». Si nous désirons un poisson, nous le chassons et le sortons de l’eau, le tuant. En revanche, si nous aimons vraiment un poisson, nous lui fournissons le meilleur environnement possible pour qu’il se développe et soit heureux, avec ou sans nous.
Ne leur écrivez pas de longues lettres pour leur dire à quel point vous les adorez. De même, ne leur achetez pas de cadeaux extravagants, ne leur envoyez pas de fleurs et ne restez pas devant leur maison à vous languir.
Ces films sur l’amour non partagé peuvent sembler terriblement romantiques et puissants, mais la réalité est bien différente, et vous finirez probablement par vous faire arrêter. Ou par une ordonnance restrictive.
Il n’est pas non plus très gentil de se mettre dans une situation où vous n’êtes pas à votre place. Si cette personne voulait être avec toi, alors elle serait avec toi et pas avec son partenaire, tu vois ?
Prenez du recul et essayez de faire vraiment attention à la façon dont cette personne se comporte avec vous. Par exemple, vous pourriez avoir l’impression d’être vraiment charmant et gentil si vous lui faites des compliments ou lui offrez des cadeaux au hasard. Mais apprécie-t-elle vos efforts ? Observez son langage corporel et voyez s’il accepte ces choses avec sincérité ou s’il est simplement poli.
Votre perception de la situation peut être très différente de la leur. Vous pourriez les mettre mal à l’aise avec une attention trop enthousiaste.
Une autre chose que vous ne devez absolument pas faire est de vous comparer au partenaire de cette personne. Il est facile de se demander ce qu’ils ont de plus que vous, mais cela ne présente aucun avantage.
En fait, tout ce que cela risque de faire, c’est de nuire à votre estime de soi. Vous pouvez voir cette autre personne comme étant « plus » que vous – plus attirante, plus populaire, plus romantique, plus intelligente, plus drôle… juste globalement une meilleure personne que vous.
Maintenant, ils ne sont certainement pas « meilleurs » que vous, mais si vous laissez votre esprit suivre cette voie, il est plus facile de vous convaincre qu’ils le sont.
Et si vous ne reconnaissez pas votre propre valeur, vous ne croirez pas que vous pourrez jamais trouver quelqu’un comme la personne dont vous êtes amoureux.
Cela rend plus difficile de passer à autre chose et de chercher l’amour et l’affection ailleurs, car si vous ne vous sentez pas digne de quelqu’un d’aussi grand, vous n’irez pas le chercher.
Vous ne ferez que vous vautrer dans la misère d’un amour non partagé.
Redirige ton attention.
Au lieu de vous vautrer et de vous lamenter sur une personne que vous ne pourrez jamais avoir, mettez cette énergie dans quelque chose de plus productif.
Pensez à la raison pour laquelle vous avez été attiré par cette personne au départ. Que symbolise-t-elle pour vous ? Qu’est-ce que vous aimez et admirez chez elle ?
Une fois que vous avez déterminé cela, essayez de tourner votre propre énergie vers ce que vous admirez. Devenez ce que vous aimez.
Si la personne dont vous êtes épris est altruiste, impliquez-vous dans des œuvres de charité. Est-il bien éduqué ? Prenez des livres et lisez. Cette personne est-elle vraiment en bonne forme physique ? Posez votre téléphone, sortez du canapé et faites de l’exercice physique.
Concentrez-vous sur les choses que vous pouvez changer pour un bénéfice personnel à long terme. Il peut s’agir de changements importants dans votre vie, ou simplement d’un passe-temps que vous avez toujours voulu faire pour vous distraire.
On ne sait jamais, cette expérience d’amour non partagé pourrait transformer votre vie en vous ouvrant une nouvelle voie professionnelle ou autre.
Le plus important, c’est de tourner une grande partie de cet amour vers vous-même. Oui, il y a beaucoup d’autres poissons dans la mer, et vous rencontrerez sans doute quelqu’un d’autre à aimer dans un avenir proche. Mais personne ne mérite plus votre amour, votre compassion et votre dévotion que vous-même.
Allumez d’abord votre propre bougie, et elle attirera ceux qui veulent se prélasser dans votre lumière.
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