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Mentir par omission consiste à omettre des informations importantes ou à ne pas corriger une idée fausse préexistante afin de cacher la vérité aux autres.
« Je n’ai pas menti, je ne te l’ai juste pas dit. »
Ahhh, ce vieux truc. Où ai-je déjà entendu ça ?
Certaines personnes considèrent les omissions comme plus que de simples mensonges blancs, mais comme des mensonges purs et simples, car en omettant des informations, vous n’êtes plus transparent.
Un manque de vulnérabilité et de transparence entrave la communication et détruit la sécurité attendue dans toutes les relations étroites, qu’il s’agisse d’amitiés ou de partenariats romantiques.
Le mensonge par omission n’est pas toujours destiné à être nuisible ; il est souvent considéré comme une action entreprise pour épargner à son destinataire la douleur ou l’embarras. Mais il peut néanmoins avoir un effet néfaste sur une relation.
Même si le dommage n’est pas immédiat, l’information omise finira par faire surface. Les retombées de cette situation peuvent causer plus de problèmes qu’elles ne l’auraient fait si l’information avait été partagée immédiatement, et si la personne qui l’avait partagée avait pris ses responsabilités.
Pourquoi omettons-nous des éléments d’information cruciaux ?
Il y a généralement trois raisons pour lesquelles les gens mentent par omission :
- La peur (être l’objet d’une colère, de représailles ou d’une punition)
- Culpabilité (pour l’activité qui les a poussés à mentir en premier lieu)
- Honte (pour l’atteinte à leur réputation, et la façon dont ils seront perçus si toute la vérité était connue)
Comment les gens mentent-ils par omission ?
Il ne s’agit pas seulement d’omettre un détail spécifique, le mensonge par omission peut prendre une autre forme : manipuler votre réponse pour obtenir de la sympathie ou pour protéger des intérêts personnels.
Il y a deux versions de chaque histoire – partagez-vous uniquement la vôtre ? Si vous adaptez vos réponses pour laisser de côté la dureté de ce qui s’est réellement passé, vous n’êtes pas authentique, et c’est un mensonge.
Vous vous préoccupez plus de votre image sociale que de partager la vérité, et cela influence la façon dont les autres vont vous répondre. Qu’est-ce que cela signifie ? Tout d’abord, vous n’obtenez pas leur opinion honnête parce que vous ne leur donnez pas toutes les informations – les demi-vérités donnent des réponses à moitié correctes.
Par exemple, si vous racontez à un ami que vous vous êtes disputé avec votre mère et qu’elle a été déraisonnable parce que le train avait du retard, ce qui vous a fait arriver une heure en retard à son dîner d’anniversaire, il va probablement hocher la tête et compatir, parce que, soyons honnêtes, nous sommes parfois à la merci des autres. Les choses arrivent, la technologie tombe en panne, les trains tombent en panne ou sont réacheminés.
Cependant, si vous négligez également de dire à cet ami que vous avez quitté la maison avec une demi-heure de retard parce que vous étiez occupé à faire défiler Twitter, que vous avez ensuite réalisé que vous deviez vous dépêcher, puis que vous avez menti à votre mère au sujet du retard du train… quelle serait sa réaction ?
Tu n’as pas peint le tableau complet parce que tu as peur de l’image que tu pourrais donner, à eux et à ta mère. Pour votre mère, vous auriez l’air de défiler sur les médias sociaux et d’être plus important qu’elle (parce qu’être en retard, c’est dire : je suis d’accord pour te manquer de respect et dévaloriser ton temps). Pour votre amie, vous auriez l’air insensible et impolie, et c’est la vérité.
Enfin, tu sais aussi que ton ami serait susceptible de prendre le parti de ta mère si tous les faits étaient exposés, alors tu lui racontes une version modifiée des événements. Ainsi, ta mère passe pour la « méchante », et tu t’en sors en sentant la rose.
Ce n’est qu’un petit exemple de la façon dont les gens mentent tous les jours. De millions de façons différentes, de petits bouts d’information sont omis dans les conversations. Ce que nous obtenons est la moitié d’une histoire, et des choses apparemment insignifiantes qui reviennent nous hanter plus tard.
Vous vous moquez, « Comment le fait de mentir sur un retard de train peut-il hanter quelqu’un ? » Comment le fait d’omettre des informations vous nuit-il, ainsi qu’à vos relations ?
Voici quatre façons dont le mensonge par omission nuit à tout le monde.
Il nuit à votre santé
La plupart des gens pensent qu’ils épargnent l’autre partie en omettant des détails importants, mais ils ne réalisent pas qu’ils se font du tort à eux-mêmes par inadvertance.
Garder des secrets est stressant. Il peut entraîner une perte de sommeil et une augmentation de l’anxiété. Pourquoi ? Parce que vous êtes préoccupé par le fait d’essayer de garder le problème sous silence, et de garder votre histoire en ordre, tout en craignant ce qui se passera si le secret est découvert.
La phrase, « la vérité vous rendra libre » n’a jamais été aussi approprié. En étant totalement ouvert et honnête avec l’autre personne, vous vous libérez du fardeau de cacher cette information et de vous inquiéter des retombées.
Le manque de sommeil et le stress finissent par avoir un effet néfaste sur votre santé physique. Ce qui est triste, c’est que c’est tout à fait évitable et que c’est entièrement entre vos mains.
Le stress vous nuit sur le plan émotionnel
Mentir par omission peut laisser un mauvais goût dans votre bouche. En plus du stress et des problèmes de sommeil, cela peut vous faire sentir inauthentique. Vous avez l’impression d’être un imposteur, et sur le plan émotionnel, cela peut nuire à votre estime de soi.
Dans l’exemple mentionné ci-dessus, vous sentez-vous bien après avoir dépeint votre mère comme un tyran déraisonnable ? Cela vous convient-il ? Vous avez peut-être sauvé votre réputation auprès de votre ami, mais vous avez par inadvertance donné une mauvaise image de votre mère à vos dépens.
Si vous avez une once de décence, vous vous sentirez mal à un moment donné. Vous protéger au prix d’une mauvaise image de quelqu’un d’autre vous hantera toujours. Vous savez que vous leur faites du mal et que vous influencez la façon dont les autres les perçoivent. Il y a des choses que l’argent ne peut acheter, et le respect de soi en fait partie.
Cela nuit à votre crédibilité
Le mensonge par omission engendre la méfiance. Lorsque la personne à qui vous avez caché des choses s’en aperçoit, il est peu probable qu’elle vous fasse à nouveau confiance.
Peu importe si c’était pour leur bien ou pour les protéger, cela passera pour une excuse, ou pour ce que c’est vraiment : vous éviter des problèmes.
Aux yeux de cette personne, un mensonge est un mensonge. Il n’y a pas de nuance de gris lorsque quelqu’un a le sentiment qu’on lui a menti. C’est le point que les gens manquent lorsqu’ils croient qu’en omettant quelque chose, ils ne mentent pas, mais chevauchent une zone magique et brumeuse de véracité.
Une fois que l’information est sortie, votre crédibilité est détruite et il faudra beaucoup de temps (voire jamais) pour la regagner.
C’est égoïste
Enfin, mais pas des moindres, mentir par omission est égoïste au possible. Admettez-le. A un niveau profond, omettre quelque chose n’est pas vraiment à propos de… autre Il s’agit de se protéger des sentiments de l’autre, de ne pas avoir l’air mauvais.
Si vous réfléchissez vraiment à l’anxiété et à la peur qui entourent le fait d’omettre un élément d’information, neuf fois sur dix, dans vos tripes, vous savez que c’est pour sauver votre peau.
Dire que c’était pour « protéger l’autre personne » est souvent une échappatoire. C’est juste une façon commode de détourner votre besoin de contrôler l’issue d’une situation où vous pourriez potentiellement être perçu négativement.
Pourquoi vous infliger tout cela à vous-même et aux personnes que vous aimez ? Rien n’est plus agréable que de pouvoir regarder quelqu’un en face en sachant que vous êtes la version la plus authentique de vous-même.
Être honnête démontre également un profond niveau de maturité et de compassion. Lorsque vous n’êtes pas occupé à sauver la face aux dépens des autres, et que vous êtes pleinement responsable de vos propres actions, ce n’est pas seulement incroyablement responsabilisant, mais c’est aussi extrêmement empathique.
Ça montre la force à travers la vulnérabilité. C’est humain de faire des erreurs – nous faisons tous des erreurs sur notre chemin dans la vie. Il n’y a pas de personnes parfaites sur cette planète, alors laissons tomber la façade, admettons nos erreurs, dépoussiérons-nous et continuons à vivre honnêtement et pleinement.
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