Il y a des milliers et des milliers de personnes qui cherchent à sortir, et vous n’en avez besoin que d’une seule. Mais les choisir parmi une si grande foule peut être épuisant, c’est le moins qu’on puisse dire.
Essayer de trouver l’homme ou la femme idéal(e) peut vous stresser, et cela peut conduire à la lassitude des rencontres.
Vous êtes face à un dilemme : vous voulez trouver l’amour mais vous en avez un peu marre des rencontres.
Alors, que pouvez-vous faire ? Comment arrêter de vous sentir si épuisé par les rencontres ? Continuez à lire pour le découvrir.
Comment éviter la fatigue et l’épuisement dans les rencontres
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1. Faites une pause dans vos rencontres.
Chaque fois que quelque chose commence à être épuisant, vous devez arrêter de le faire, au moins pendant un court moment. Donc, faites une pause dans vos fréquentations et revenez-y une fois que vous serez rechargé, rafraîchi et revigoré.
Rappelez-vous de tous les autres aspects de votre vie, et pas seulement de votre quête de la bonne personne. Si les rencontres vous fatiguent, diagnostiquez la fatigue des rencontres. Rédigez une ordonnance pour les activités quotidiennes et les passe-temps. Concentrez-vous sur vous-même, détendez-vous et…
2. Allez-y doucement et régulièrement.
Vous n’êtes pas pressé. Si vous vous sentez pressé et sous pression pour entamer une relation, prenez du recul. Prenez soin de vous au lieu de vous précipiter dans quelque chose, car le fait de forcer les choses ne fera que les gâcher.
Vous ne devez pas vous précipiter pour rencontrer la bonne personne, ni pour faire avancer les choses avec elle. Cela semble si simple, mais c’est une chose avec laquelle beaucoup d’entre nous ont du mal. C’est pourquoi vous devez apprendre à être une personne complète par vous-même, et à combattre le besoin désespéré d’un compagnon quand il se produit.
N’oubliez pas que le temps, c’est de l’argent, et que l’argent détermine souvent la valeur, alors accordez de la valeur à votre temps, et à la volonté ou non des autres de le donner.
3. Acceptez d’être rejeté.
Vous n’êtes pas la tasse de thé de tout le monde et ce n’est pas grave – vous serez la cocaïne de quelqu’un. Cette personne deviendra accro à vous, mais dans le bon sens du terme !
Un jour, quelqu’un entrera dans votre vie et vous montrera pourquoi les choses n’ont pas marché avec quelqu’un d’autre avant lui. Tout mène quelque part, alors détends-toi, ne fais pas toute une histoire de ton rejet, et avance avec grâce.
4. Rejetez les personnes que vous n’aimez pas.
Hé, ils ne sont pas les seuls à faire le rejet, et vous devriez toujours vous en souvenir ! Tu choisis aussi, tu n’attends pas qu’on te drague dans un bar, tu choisis qui aura la chance de te parler.
Certaines personnes vous rejetteront, oui, mais vous devrez également en rejeter d’autres. Cela peut être difficile, car pourquoi n’accepteriez-vous pas une offre pour quelque chose que vous recherchez ?
Mais est-ce bien ce que vous recherchez ? Ou est-ce que tu es juste gentil parce que tu as peur de leur briser le cœur ? Peut-être que tu es même en train d’arriver au point où tu es prêt à t’installer.
Ne laissez pas cela se produire. Rejetez les gens que vous n’aimez pas. Rappelez-vous ceci chaque fois que vous êtes celui qui est rejeté. Ce n’est pas vous, ce n’est pas eux, c’est ce qu’il y a entre les deux qui est là ou pas là.
5. Apprenez de chaque expérience.
Tout ce que vous vivez peut vous apprendre quelque chose si vous êtes prêt à en tirer des leçons. La fatigue des applications de rencontre se produit généralement lorsque vous en faites trop. Vous répétez les mêmes erreurs encore et encore, tout en espérant un résultat différent.
Les choses ne vont pas changer comme par magie du jour au lendemain à moins que vous ne fassiez quelque chose. Alors, voyez les rencontres comme une expérience d’apprentissage, pas comme un raccourci vers le résultat que vous souhaitez.
Apprenez à connaître vos normes, les intérêts des autres, ce que vous aimez et n’aimez pas, et ce qui vous fait craquer. Déterminez ce que vous voulez vraiment. Essayez d’entrer en contact avec une personne à un niveau plus profond avant de décider si vous voulez la garder ou si c’est juste une aventure ou une perte de temps.
6. Ayez une vie en dehors de votre vie amoureuse.
Lorsque nous devenons trop concentrés sur un aspect de notre vie, nous avons tendance à négliger les autres. Vous pourriez être obsédé par votre vie amoureuse au point de ne plus penser à rien d’autre. Cela diminue vos chances de réussir vos rencontres, que ce soit en ligne ou en personne. En outre, cela pourrait nuire aux autres aspects de votre vie.
N’oubliez pas non plus vos proches et vos passe-temps. Assurez-vous d’avoir une vie dont tout le monde aimerait faire partie ; n’attendez pas que quelqu’un fasse de votre vie ce qu’elle est. C’est votre vie, et vous n’avez pas besoin de quelqu’un pour vous réparer ou vous sauver. Vous avez besoin de quelqu’un pour faire partie de la vie géniale que vous avez en ce moment.
7. Travaillez à vous améliorer.
Occupez votre esprit avec d’autres choses pour éviter d’être obsédé par votre vie amoureuse. Le meilleur moyen d’y parvenir est de vous concentrer sur l’amélioration de votre personne. Pensez à toutes vos qualités positives. Il y en a sûrement beaucoup, alors faites-en l’inventaire pendant une minute.
Une fois que vous avez fait cela, considérez les domaines qui ont besoin d’être améliorés et ce qui fait que vous avez plus de mal à vous aimer. Vous pourriez peut-être apprendre à être plus compatissant, commencer à faire du sport ou consacrer plus de temps à votre carrière.
Vous pouvez même écrire les choses qui décriraient la meilleure version possible de vous-même, les transformer en objectifs et commencer à les rayer de votre liste. Une fois que vous l’aurez fait, ces correspondances potentielles viendront frapper à votre porte. Et votre confiance retrouvée vous permettra d’adopter une approche plus décontractée des rencontres.
8. Apprenez à être plus indépendant et moins dans le besoin.
Travailler sur l’amélioration de soi est important, peu importe comment vous vous y prenez. Cependant, la meilleure façon d’éviter les erreurs de drague inutiles est de travailler à être plus indépendant et moins dans le besoin. Personne ne veut d’un partenaire désespéré.
Il est logique de vouloir quelqu’un qui vous aime et que vous pouvez aimer en retour. Mais n’oubliez pas qu’il doit vous aimer en retour. Et pour que votre relation soit saine, vous devez également rester deux êtres humains distincts qui se synchronisent en harmonie plutôt que de se transformer en une gigantesque bulle jointe.
9. Aimez-vous et appréciez vos moments de solitude.
Vous devez vraiment vous aimer pour avoir une relation saine. Acceptez-vous tel que vous êtes et appréciez votre propre compagnie. Si vous avez du mal à le faire, envisagez d’en parler à un thérapeute.
N’ayez pas désespérément besoin de la compagnie de quelqu’un, et si c’est le cas, prenez un animal de compagnie comme compagnon fidèle. Regarde-toi de la façon dont ton animal te regarde et réalise que tu es génial.
Prenez le temps de réfléchir à vos propres pensées, méditez, jouez à un jeu vidéo, peignez vos cheveux ou faites tout ce qui peut vous aider à apprécier davantage votre propre compagnie. Accordez de l’importance à vous-même et à vos moments de solitude, même lorsque vous êtes en couple.
10. Présentez-vous sous le meilleur jour possible.
Les gens peuvent être critiques, et ils jugent souvent un livre par sa couverture. Lorsque vous rencontrez quelqu’un de nouveau, chaque mot que vous choisissez, votre comportement et votre apparence lui disent quelque chose sur vous. En fonction de cela, de sa propre personnalité et des sentiments et de l’alchimie potentiels entre vous, il décidera s’il veut sortir avec vous.
Vous ferez la même chose, n’est-ce pas ? Ce n’est pas grave, car votre apparence extérieure n’a pas d’importance ; vous devez être accepté pour ce que vous êtes à l’intérieur, mais tout cela vient plus tard.
Les premières impressions viennent en premier. Elles sont importantes. La façon dont vous vous présentez se traduit directement par la façon dont vous êtes perçu par les autres. Vous n’avez pas besoin d’être la meilleure version possible de vous-même pour vous présenter ainsi.
Faites semblant jusqu’à ce que vous y arriviez, et tout ira bien. Restez fidèle à vous-même, mais faites attention à ce que les autres pensent de vous si vous voulez qu’ils vous aiment.
11. Rangez votre téléphone.
Même si vous ne souffrez pas de la fatigue des applis de rencontre et que vous ne faites que des rencontres en personne, cela tourne probablement beaucoup autour de votre téléphone. Alors, rangez-le de temps en temps. Laissez votre téléphone dans une autre pièce ou même éteignez-le. Vous n’avez pas besoin d’être constamment disponible et/ou connecté au monde, en particulier au monde des rencontres.
Ne vous précipitez pas pour envoyer des messages et y répondre. Cela vous permettra de prendre le temps de réfléchir au lieu d’agir sur des impulsions. En écrivant des messages intelligents et en maintenant un air de mystère, vous obtiendrez des correspondances plus nombreuses et de meilleure qualité.
Plus important encore, vous avez besoin d’une pause des hommes et/ou des femmes qui pourraient vous intéresser. Amusez-vous et passez du temps avec vos amis. Et n’oublie pas que le fait de nouer de nouvelles amitiés peut également déboucher sur des relations amoureuses.
12. Lire d’autres conseils de rencontre.
Les rencontres deviennent rapidement le sujet principal à l’école, pourtant personne n’enseigne le sujet. Ne vous fiez donc pas à vos amis comme à des conseillers de confiance. Bien sûr, ils peuvent vous donner de bons conseils, mais il existe aussi des personnes dont le véritable travail consiste à s’assurer que vous obtenez des conseils de qualité qui peuvent améliorer votre expérience amoureuse.
Lisez les articles sur les rencontres sur ce site et d’autres sites Web et apprenez comment vaincre la fatigue des rencontres. Par exemple, au lieu d’aller vers un autre partenaire potentiel alors que vous vous sentez épuisé par tout cela, lisez les articles sur la façon de réussir une rencontre en ligne.
Vous trouverez de nombreux conseils gratuits et utiles sur ce site Web. Si cela ne fonctionne pas pour vous, vous pouvez toujours essayer de parler à certains des thérapeutes que nous recommandons. Ils peuvent vous donner des conseils utiles et adaptés.
13. Faites des pauses régulières.
Avec tout type de fatigue, il est important de faire des pauses régulières. Cela a déjà été mentionné, mais il faut le souligner à nouveau. Lorsque vous n’avez plus envie de chercher un partenaire parce que cela vous fatigue, cherchez autre chose à faire.
Sortez de la pièce et laissez votre téléphone sur place. Au lieu de scroller, vous pouvez jouer avec votre animal de compagnie, arroser votre plante, dessiner, peindre, écrire ou cuisiner. Vous pouvez aussi simplement sortir vous promener ou vous acheter quelque chose de bon marché qui vous remontera le moral, comme votre bonbon préféré. Vous pouvez même prendre un bain moussant ou vous faire masser.
Même si vous ne ressentez pas de fatigue liée aux rendez-vous, il est bon de faire des pauses régulières afin d’éviter que cela ne se produise. Ne consacrez pas toutes vos ressources (temps, argent et énergie) à la recherche de la personne idéale. Abordez les rencontres de manière décontractée et concentrez-vous davantage sur les autres domaines de votre vie.
Rappelez-vous que l’amour arrive souvent quand on s’y attend le moins. Faire des pauses vous permet de récupérer vos ressources afin de les utiliser plus judicieusement et uniquement pour les personnes choisies.
14. Essayez de ne pas trop vous concentrer sur le sujet.
Concentrez-vous sur l’écriture d’un bon profil de rencontre et sur l’apprentissage de la réussite d’une rencontre. Mais ne vous concentrez pas trop sur le processus ou sur une personne en particulier avant de conclure l’affaire. Même lorsque vous vous engagez dans une relation, vous devez être une personne complète au lieu de vous retrouver dans une relation enchevêtrée.
Évitez de devenir une extension de votre partenaire. Si vous êtes fidèle à vous-même, croyez-le ou non, quelqu’un vous aimera tel que vous êtes.
Ne vous concentrez pas sur l’ensemble du processus de rencontre, concentrez-vous sur une personne qui mérite votre temps et votre énergie, une personne que vous pourriez réellement aimer. Puis séduisez-la, c’est tout ce qu’il y a à faire !
15. Ayez des normes.
Qui est la personne que vous pourriez aimer ? Est-ce que c’est n’importe qui ?
Ne laissez pas la solitude prendre le dessus sur vous. Ayez des standards et sachez qui vous cherchez !
Votre partenaire idéal est-il beau, spirituel et prospère ? Alors ne reste pas avec quelqu’un que tu n’aimes pas regarder, qui ne te fait pas rire et qui ne peut pas te mener à la vie que tu veux avoir. Cet exemple est assez littéral, alors ne le prenez pas au sérieux.
Rappelez-vous que les gens peuvent vous surprendre, alors ne vous en tenez pas aveuglément à vos normes et n’ayez pas trop d’attentes. Mais ayez des critères et une image claire de votre compagnon idéal. Donnez aux gens le temps de montrer s’ils répondent à vos critères ou non, et n’oubliez pas de prendre en compte (et de reconsidérer) ce qui vous fait craquer.
Les choses les plus importantes sur lesquelles vous devez vous concentrer sont les valeurs et les objectifs communs. En effet, vous et votre partenaire idéal devez regarder et marcher dans la même direction, main dans la main.
16. Sachez exactement ce que vous voulez et tenez-vous y.
Peut-être que maintenant vous savez qui vous voulez, mais savez-vous ce que vous voulez ? Quel genre de relation espérez-vous ? Si vous recherchez la vraie affaire, ne vous contentez pas d’une aventure qui pourrait vous empêcher de rencontrer quelqu’un qui pourrait vous offrir ce dont vous avez vraiment besoin. Cela ne fera que vous fatiguer.
Si vous recherchez une aventure, soyez transparent à ce sujet, car, rassurez-vous, il y a beaucoup de personnes des deux sexes qui ne cherchent pas à s’engager. Cependant, même si c’est difficile, essayez de vous en tenir à votre objectif et évitez de briser le cœur de quiconque, y compris le vôtre.
17. N’allez pas à trop de rendez-vous en même temps.
Il est tout à fait naturel de s’épuiser si vous allez constamment à des rendez-vous, dont la plupart ne mènent nulle part. Bien sûr, sortez avec plusieurs personnes en même temps, mais ayez une limite et programmez les rendez-vous à des jours différents. Assurez-vous d’avoir du temps entre les rendez-vous pour vous détendre, vous relaxer et faire vos propres trucs.
Encore une fois, il s’agit d’y aller doucement et régulièrement, tout en gardant une certaine souplesse. Donc, rappelez-vous qu’il y a toujours assez de temps et n’accordez votre attention qu’à ceux que vous pensez mériter. Vous n’êtes pas obligé d’aller à un rendez-vous juste parce que quelqu’un vous a invité ou juste parce que vous vous êtes connectés sur une application de rencontre.
18. Ne te fie pas trop à la première impression.
Vous devriez faire confiance à votre instinct, mais ce n’est pas la même chose que la première impression. Il faut du temps pour apprendre à connaître une personne pour de vrai. Donne une chance aux gens si ton instinct te dit de le faire, même s’ils ne semblent pas être ton type à la première impression.
C’est exactement la raison pour laquelle les gens vont à quelques rendez-vous avant de s’engager. Vous ne pouvez pas décider si quelqu’un est la bonne personne pour vous en vous basant sur la photo de son visage ou le costume qu’il porte.
Apprenez à mieux connaître une personne pour décider si elle est faite pour vous. Si vous ne le faites pas, la personne pourrait vous induire en erreur et vous faire croire qu’elle est quelque chose qu’elle n’est pas. De plus, vous pourriez passer à côté d’un diamant parce que vous êtes trop occupé à choisir la plus belle pierre.
19. Rencontrez de nouvelles personnes.
N’en faites pas une affaire de rendez-vous. Rencontrez de nouvelles personnes et laissez les amitiés se développer naturellement. La romance le fera aussi, que ce soit tout de suite ou progressivement à travers les amitiés.
Vous pouvez rencontrer quelqu’un n’importe où – en ligne, en classe, dans un club, un bar, un café, une bibliothèque ou un supermarché. Soyez ouvert à la rencontre de nouvelles personnes et donnez aux autres la chance de se présenter. Ensuite, décidez s’il y a quelque chose qui vaut la peine d’être poursuivi.
20. Allez à des rendez-vous intéressants.
La fatigue des rendez-vous arrive souvent parce que vous avez l’impression de répéter le même rendez-vous encore et encore, comme si c’était le Jour de la marmotte. Seulement cette fois, ce n’est pas une seule personne que vous fréquentez encore et encore, c’est le même rendez-vous avec un nouveau visage à chaque fois. Alors, faites une pause et détendez-vous un peu.
Ensuite, laissez tomber le dîner et les boissons classiques et planifiez plutôt des rendez-vous intéressants. Faites du parachutisme, jouez aux échecs dans le parc, allez nager, faites de la randonnée, chantez au karaoké ou faites du saut à l’élastique. Faites une dégustation de vins et donnez du fromage à l’autre, les yeux bandés, pour qu’il en devine le goût. D’accord, il s’agit plutôt d’un troisième rendez-vous, mais vous comprenez ce que je veux dire : rendez les choses intéressantes !
Il y a des milliers de rendez-vous amusants que vous pourriez avoir, et même si la personne n’est pas faite pour vous, vous pourriez quand même avoir un rendez-vous génial ensemble.
21. Amusez-vous.
Les rencontres sont censées être amusantes. Quand ce n’est pas le cas, concentre-toi sur autre chose pendant un moment. Ton partenaire idéal est là, et il peut attendre. Les personnes que vous rencontrez et avec qui vous sortez ne sont que des étrangers avec lesquels vous êtes censé vous amuser jusqu’à ce que vous vous connaissiez suffisamment pour reconnaître le vrai partenaire.
Appréciez le voyage, pas seulement la destination, car les rencontres doivent être amusantes. Même si vous n’êtes pas dans un rendez-vous parfait avec la personne parfaite, cela peut toujours être significatif. Alors, faites en sorte que chaque moment compte.
Bonne chance !
Vous ne savez toujours pas comment faire partie de la scène des rencontres sans être fatigué par tout cela ?
Nous vraiment recommander d’en parler à un expert en relations humaines. Pourquoi ? Parce qu’ils sont formés pour aider les gens dans des situations comme la vôtre. Ils peuvent vous écouter et vous offrir des conseils sur mesure pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre expérience amoureuse tout en protégeant votre santé mentale.
Le site Web Relationship Hero est un bon endroit pour obtenir de l’aide. Vous pourrez y entrer en contact avec un conseiller en relations amoureuses par téléphone, vidéo ou message instantané.
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